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Eisenmangel: Behandlung

Müdigkeit, blasse Haut und ständig schlapp – das können Anzeichen für einen Eisenmangel sein. Doch was tun bei Eisenmangel? Zunächst sollten Sie Ihre Ernährung unter die Lupe nehmen: Kommen ausreichend eisenreiche Lebensmittel auf den Tisch? Reicht die Zufuhr aus, um den täglichen Bedarf zu decken? Erfahren Sie hier alles rund um die Behandlung von Eisenmangel.

Eisenmangel – was tun?

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Müdigkeit und Blässe können auf einen Eisenmangel hindeuten. Doch was hilft in diesem Fall? Und wann ist ein Arztbesuch anzuraten? Erfahren Sie hier alles rund um die Behandlung von Eisenmangel.

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Ernährung bei Eisenmangel

Ernährung bei Eisenmangel

Die richtige Ernährung ist eine wichtige Basismaßnahme, um die Versorgung mit dem lebenswichtigen Spurenelement zu verbessern. Da stellt sich die Frage: Welche Lebensmittel enthalten viel Eisen?

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Eisenzufuhr gezielt verbessern

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Reicht die Eisenaufnahme über die Nahrung nicht aus, um den täglichen Bedarf zu decken, kann eine gezielte Eisenzufuhr hilfreich sein. Erfahren Sie hier Wissenswertes über moderne Mittel gegen Eisenmangel.

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